When to exercise before or after singing practice (Riyaz) एक्सर्साइज़ कब करे रियाज़ के पहले या बाद मे
If you do a lot of Exercise
If you do a lot of exercise, there will also be a difference in the throat. If you do normal exercises then there is no problem. The singer should do just a little bit of exercise to keep his body fit.
You can exercise whenever you want, there is no difference before or after Riyaz. Yes, but you have to understand what is important for you. If you give more time on Riyaz, then I would say that you first get a little fresh and exercise, Pranayam and have breakfast then sit down to make Riayz comfortable.
अगर आप बहुत ज़्यादा एक्सर्साइज़ करते हैं तो
अगर आप बहुत ज़्यादा एक्सर्साइज़ करते हैं तो गले पे फ़र्क भी पड़ेगा इससे। अगर आप नॉर्मल एक्सर्साइज़ करते हैं तो कोई प्राब्लम नही है। गायक को अपने शरीर को ठीक रखने के लिए बस थोड़ी बहुत एक्सर्साइज़ करनी चाहिए।
आप जब चाहे एक्सर्साइज़ कर सकते हैं, रियाज़ के पहले या बाद मे कोई फ़र्क नही पड़ता। हाँ लेकिन ये समझना होगा की आपके लिए ज़रूरी क्या है। अगर आप रियाज़ पे ज़्यादा टाइम देते हैं तो मैं कहूँगा की पहले आप थोड़ा फ्रेश होकर प्राणायाम एक्सर्साइज़ करके नाश्ता करके आराम से रियाज़ करने बैठिए।
